- Здравствена заштита деце у малтешком здравственом систему
- Здравом исхраном до бољег имунитета
- Чувари здравља костију
„Здравствена заштита деце у малтешком здравственом систему“ гост специјалиста педијатрије, докторка Јелена Мартић, трибина одржана 01.12.2021.
Храбра докторка Јелена Мартић која се свакодневно хвата у коштац са најтежим болестима деце на интензивном одељењу педијатрије Матер Деи болнице на Малти, била је гост трибине Останимо здраво, одржане 01.12.21. у Мости
Живописна биографија наше докторке говори нам да је, након завршеног медицинског факултета, своје ангажовање у лечењу малишана започела у Институту за мајку и дете, Вукан Чупић, у Београду, а 2014. год. покренула ново поглавље у каријери својим преласком на Малту и радом у Матер Деи болници. Посвећен рад свом позиву крунисала је специјализацијом у области неонатологије, а од недавно ради и као предавач Квин Мери универзитета из Лондона.
Двосатно дружење у пријатној сали локалног већа у Мости, са овим еминетном стручњаком, докторком Јеленом, било је изузетна прилика да поделимо све родитељске бриге око будућег нараштаја.
У име СОКЦа Света Јелена Анжујска, присутне госте и докторку је поздравила председница, Јелена Јабланов Максимовић, истичући сврху оснивања организације и њену образовну улогу у српској заједници на Малти. Отац Ристо Горанчић, духовна потпора, такође је поздравио скуп у име црквене општине Малте. Модератор, као и иницијатор овог образовног пројекта, била је Оливера Васић-Брчеревић
Предвиђено време искоришћено је да се обнови знање као и да се упознају различите теме из дечјег одрастања и свих изазова које родитељска улога носи са собом. Тако нас је саговорница, својим високим конверзацијским способностима, провела кроз малтешки систем здравствене заштите, објашњавајући предности и различитости у односу на функциинисање у Србији. Други део трибине, донео је одговоре на кључна питања о очувању здравља и вакцинацији деце, повољном утицају медитеранске климе, раном откривању поремећаја у здрављу деце, неопходним медикаментима у кућној апотеци, исправном реаговању у критичним моментима када дечји живот може бити у опасности и многим другим битним темама. У наставку трибине, подстакнути емпатијом и једноставношћу драге докторке Јелене, родитељи су поставили низ питања која се тичу практичних ситуација на која су добили корисне савете и конкретна упутства. Било је изузетно задовољство чути све што је докторка несебично поделила са оба становишта, као лекар и као родитељ. Верујемо да је ово пријатно и корисно дружење родитељима дало јасну слику о неопходним корацима на путу за здраво одрастање сваког члана заједнице нашег младог нараштаја, па је снимак, за све оне који нису могли да присуствују, постављен на YouTube каналу.
Након предвиђеног времена учесници скупа су се задржали још дуго у неформалном разговору размењујући родитељска искуства са значајним закључком о хуманој потреби да се овакве трибине наставе. Сокц Света Јелена Анжујска у сарадњи са др. Јеленом Мартић, овом трибином је дао свој допринос Светском дану детета и такође, образовним гестом, на општу благодат заједнице, обележио почетак великог Божићног поста.
“Здравом исхраном до бољег имунитета” – гост Маја Петровић, дијететичарка и нутриционисткиња 15. јануар 2022.
Маја Петровић је потекла са београдског асфалта. За нутриционизам се заинтересовала док је похађала средњу школу, желећи да за себе, а затим и своје најближе пронађе адекватне формуле за здраву исхрану. Такав подстицај навео је да се определи за позив нутриционисте, заврши факултет и настави да се бави овим послом. На Малту се доселила пре 19 година, нострификовала диплому и заузела значајно место заслуживши својим радом и признање савеза нутрициониста Малте.
Разговор са Мајом је почео са малим закашњењем услед техничких проблема, али то нимало није утицало на пажњу и интересовање слушалаца, као и на Мајин ведар дух и посвећеност нашој теми.
Са Мајом смо разговарали о томе шта уствари значи здраво се хранити, какве су одлике здраве, а какве „брзе“ хране и на који начин утичу на наше здравље. Описала је органски процес искоришћења минерала и витамина, и зашто је важно да у току дана имамо више оброка. Такође, објаснила је који још фактори утичу на побољшање имунитета, па се тако дотакла дневне потребе за сном и физичком активношћу. Мају смо још питали и о непходној количини воде коју је потребно конзумирати, па смо уз одговор добили и конкретан пример како проверити да ли нам је организам „жедан“.
Посебан део разговора посветили смо деци, очувању и побољшању квалитета њиховог имунитета. Маја је упоредила пажњу која се посвећује исхрани деце школског узраста на Малти и у Србији и понудила практичне савете у вези дневног плана исхране. Објаснила је како по изгледу и понашању детета установити да ли му је исхраном обезбеђена неопходна количина и витамина и минерала за нормалан раст и развој. Овде смо се дотакли и коришћења додатака исхрани, такозваних суплемената, па је наша саговорница дала препоруку о додацима који су важни да се примењују од најмлађег узраста.
Суплементи као дневни додаци у исхрани, како, колико и да ли их узимати без претходне консултације са лекаром, или нутриционистом, била је још једна тема о којој се водио занимљив разговор. Тим поводом, опет смо били у прилици да уочимо различитост српске тадиционалне кухиње у односу на малтешку и недостатак природних пробиотика који се појављује захваљујући специфичности поднебља.
Дотакли смо се и неколико посебних типова исхране, веганске, вегетеријанске и предностима и недостацима оваквог избора.
Снимак овог предавања можете погледати на нашем YouTube каналу:
“Чувари здравља костију” – гост Др Марија Ђекић Иванковић – 26. фебруар 2022.
Захваљујући стручним саветима др Марије Ђекић-Иванковић, са Универзитета Мекгил у Монтреалу, имали смо прилику да кроз садржајну презентацију сазнамо о оптималним условима за раст и развој костију.
Шта је остеопороза?
Како спречити губитак костију?
Др Марије Ђекић-Иванковић објаснила је шта подразумева рецепт за здраве кости и колико минималне промене у исхрани имају важан утицај на правилан раст и очување костију.
Снимак овог предавања можете погледати на нашем YouTube каналу: